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鑫's blog

生当为人杰 死亦为鬼雄

 
 
 
 
 
 
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你快乐吗?9个你最容易忽略的幸福

2016-2-7 11:09:22 阅读183 评论3 72016/02 Feb7

让我们面对生活,尽管有时候它并没有那么如意。也许你刚刚失去了工作,也许你的婚姻刚刚结束,也许你没有通过考试,你感到无奈和挫败。有句名言说道:“真正的成功在于,不断的失败还依旧保持信心。”也许今天的处境让你感觉很困惑,很受搓败,但绝对不是人生的低谷,生活却依旧有着很多美好。这里有9个迹象表明你在生活中过得很好,尽管你不这么认为!

  1.你在不断的学习着

  没有人会说生活是容易的,颠簸的道路甚至会给多数人造成一些伤害,但这都是值得的。回想你过去的失败,你要知道它们都是由原因的,它们都会把你塑造成更强大的你。继续向前,带着过往的经验。

  2.你在努力变得更好

  尽管事实上你很失望,没有达到你想要实现的目标。但这也说明你正在尝试,在宏伟的计划中,你总试图做得更好,只要你坚持下去,幸福、成功就会到来,不要放弃。爱因斯坦曾经说过:“我不聪明,我只是在问题上琢磨得更久。”

  3.你有一份工作

  如果你有一份工作,恰巧是你中意的,坚持它,一切都会好的!如果你最近失去了工作,不要烦恼,也许这是一个你一直在等待的机会,一个可以去做你真正喜欢做的事情的机会。

  4.你有丰富的知识

  在过去,你曾学到了很多你想与不想的东西。知识是真实存在的,不会逝去的,知识就是力量,抓住这份力量,带着它追求你的梦想。

  5.你衣食无忧

  现在,温饱是一种被忽视的幸福,人们都在努力想得到更多。然而,如果你错过它们几个小时,你就开始感觉到它的必要性。花点时间去享受你的下一餐,尝试你穿的衣物,提醒自己,幸福就是在享受生活中的简简单单。

作者  | 2016-2-7 11:09:22 | 阅读(183) |评论(3) | 阅读全文>>

女人在交往中常说的"谎言",你遭遇过几种?

2016-1-29 22:22:26 阅读62 评论2 292016/01 Jan29

两个人在一起就不该瞒瞒骗骗,理想状态确实是这样的,但交往的时候难道我们真的就没有说过半句谎言吗?无论是为了怕另一半起疑生气,影响到双方之间的关系,还是另有目的,甚至是惯性所致,恋爱的时候难免会有些小小的不诚实。今天我们将来说说出现几率最高的那些女生爱对男友说的谎言,不知道各位听过哪些呢?

  1.「再5分钟,我马上就好了」

  对于相当一部分有拖延症的女生来说,5分钟并不是一个确切的数字,而是代表还没行,就像「飞流直下三千尺」并不是真的刚好有三千尺高那样。女生出门约会,为了让自己看起来漂漂亮亮,除了梳洗完毕还要剃毛、涂润肤霜和保养品,化妆品什么的要加个好几层,然后还要挑衣服搭鞋子,除非晚上约会是真的不能迟到,或者你提前提醒了好几次,否则,至少你都要再等个半小时。

  2.「没事的,我不在乎,毕竟你们已经是过去式了」  

相信这句话的男人实在也太缺乏恋爱经验了吧?当一个女生已经完全不在乎男友爱过的人,那么只有两种情况,一个就是她赢太多而且心很宽,但这种类型并不多,而另外一种就是最普遍的,她不爱这个男人了。就算你和前女友4年前就分手了,现任也不会半点不在乎,如果你和前任还是朋友,平常有联系,那么情况会更糟糕,嘴上说着她还不错啊,但其实心里早就把人家锁定成竞争对手。

  3.「跟我说实话,我不会怪你的」

  当女生直觉另一半藏着秘密或者疑似不忠,她们常会出这一招:一副坦然理智的态度,然后告诉你说彼此间要坦白,如果他敢于说实话,而不会让她自己去拆穿,她会原谅他的。

  这种谎言是属于为了达

作者  | 2016-1-29 22:22:26 | 阅读(62) |评论(2) | 阅读全文>>

让你尖叫的13种思维方式

2015-12-16 10:13:28 阅读75 评论0 162015/12 Dec16

1. 有个老人爱清静,可附近常有小孩玩,吵得他要命,于是他把小孩召集过来,说:我这很冷清,谢谢你们让这更热闹,说完每人发三颗糖。孩子们很开心,天天来玩。几天后,每人只给2颗,再后来给1颗,最后就不给了。孩子们生气说:以后再也不来这给你热闹了。老人清静了。

  【境界思维】抓住人性的弱点,无事不成。

  2. 两马各拉一货车。一马走得快,一马慢吞吞。于是主人把后面的货全搬到前面。后面的马笑了:“切!越努力越遭折磨!”谁知主人后来想:既然一匹马就能拉车,干嘛养两匹?最后懒马被宰掉吃了。这就是经济学中的懒马效应。

  【境界思维】如果让你的老板觉得你已经可有可无,那你已经站在即将离去的边缘。

  3. 夜市有两个面线摊位。摊位相邻、座位相同。一年后,甲赚钱买了房子,乙仍无力购屋。为何?原来,乙摊位生意虽好,但刚煮的面线很烫,顾客要15分钟吃一碗。而甲摊位,把煮好的面线在冰水里泡30秒再端给顾客,温度刚好。

  【境界思维】为客户节省时间,钱才能进来快些。

  4. 一禅师见一蝎子掉到水里,决心救它。谁知一碰,蝎子蛰了他手指。禅师无惧,再次出手,岂知又被蝎子狠狠蛰了一次。旁有一人说:它老蜇人,何必救它?禅师答:蜇人是蝎子的天性,而善是我的天性,我岂能因为它的天性,而放弃了我的天性。

  【境界思维】我们的错误在于,因为外界过多地改变了自己。

  5. 曼德拉曾被关压27年,受尽虐待。他就任总统时,邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时,在场所有人乃至整

作者  | 2015-12-16 10:13:28 | 阅读(75) |评论(0) | 阅读全文>>

有氧无氧,该如何安排是好?

2015-11-22 16:07:42 阅读79 评论0 222015/11 Nov22

有些人喜欢在早上起来去做有氧,有些人喜欢在晚上下班之后。实际上,只要你想跑,随时都能跑。但是如果你需要在健身房里同时完成力量训练和有氧,你应该如何安排

  1.空腹做有氧

  ?空腹做有氧更燃脂?

  你经常听人说如果你空腹做有氧,你会燃烧掉更多的脂肪。实际上,这句话并不尽然。如果你在做有氧的时候肚子里有货,那么你的脂肪燃烧过程会在锻炼后的几小时之后完成。  ?所以,我应不应该空腹有氧?

  研究证明,空腹做有氧确实会在训练时帮你消耗掉更多的脂肪。但是同一个研究也指出,如果你空腹做有氧,你训练后的能量消耗会变得特别的少。不仅如此,由于空腹还消耗了大量的能量,你的身体和你的肌肉对会觉得疲劳,也更难恢复。

  更糟的是,缺少能量,你的身体就会到处去找能量,他最先会去的地方就是肌肉。这样你的身体就会进入一个分解代谢的模式。实际上,在一个强度较大的有氧训练之后,你是一定会掉肌肉的。很多的健身教练不建议你空腹做有氧也是因为这个。

  ?什么是分解代谢模式?

  分解代谢就是指你的身体没有了足够的能量,他们就会使用肌肉组织当能量(也就是说分解肌肉)。所有那些在锻炼的人都应该避免进入这种代谢模式。这也就是为什么你不应该空腹做有氧。

  建议:如果你实在不知道吃些什么,跑步前吃根香蕉等你帮你保住很多肌肉。

  2.有氧和举铁谁前谁后?

  ?在举铁前做有氧

  在举铁之前做高强度的有氧,你会消耗掉大量的肌糖原。也就是说,如果你在高铁强度的举铁

作者  | 2015-11-22 16:07:42 | 阅读(79) |评论(0) | 阅读全文>>

永不言弃!其实每一天都应该好好过的十个理由

2015-10-21 10:31:13 阅读113 评论0 212015/10 Oct21

1. 从简单的开始(效率)

  在你的做事清单上,一方面可能是非常困难的事情,另一方面可能是非常简答的事情。先关注那些简单的容易完成的事情。回复别人邮件,或者是还那些应该还的账目。别担心,花20s时间你就能完成了。

  2. 简单的运动(健身)

  每个人都想变得健壮。你应该一步一步地来,然后慢慢实现你的目标。没必要去完成那些马拉松项目,我们在这里说的是那些比较小的,循序渐进的方式,不是那些难以逾越的事儿。

  做一些轻量的运动,不是那些让你流汗到不得不洗澡的那些运动。(比如,5个俯卧撑,20个深蹲或者20个仰卧起坐)

  3. 你的身体需要偶尔地休息(健康)

  当你特别想要完成你的目标的时候,你很容易就会忘记做出一些健康的选择。与其用尽全力去坚持自己的目标,不如时不时地休息让你的目标感觉起来更加容易一些。

  通过喝点含咖啡因的饮料和一些纯净水,从紧张的锻炼中获得短暂的休息。我们都知道,水这些东西是我们身体都需要的,喝杯水让然后尽情享受你休息的短暂时光。

  4. 你的心理需要偶尔地休息(心理)

  如果你的脑子里一直充斥着你要做的事情。这会让你非常容易放弃,或者让你心不在焉。但是事实上,如果你给自己一点儿休息时间,让你的大脑稍作调整,这个短暂的休息会自然而然地给予你一些下意识的选择你接下来要做的事情,你的感觉会好很多。

  放下你手里在做的事情,做5次深呼吸。虽然这不能让你瞬间悟世,但至少能够让你客观的去看待你目前在做的事情,然后再决定你下一步要做什么或者继续以前的方式努力。

作者  | 2015-10-21 10:31:13 | 阅读(113) |评论(0) | 阅读全文>>

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黑龙江省 哈尔滨市 天蝎座

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人的眼睛由黑、白两部分所组成的,可是神为什么要让人只能透过黑的部分去看东西呢?这是人生必须透过黑暗才能看到光明。
 
近期心愿神话往往是从笑话开始.奇迹往往由疯子创造。 昨天你对我爱理不理 , 今天我让你高攀不起。
职    业 自由职业
血    型 AB 型
相    貌 很不错了
体    型 健壮
人生格言生亦为人杰,死亦为鬼雄
QQ914257289
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